가족세우기생각과 느낌 클리닉은 몸과 마음과 영혼의 성장과 균형, 건강을 목표로 합니다. 정신과 의사인 의료진과 발달학교 선생님, 여러 분야의 치료 선생님들은 이 뜻을 가슴 속에 품고 일을 합니다. 생각과 느낌에 다녀간 분들(아기에서부터 어르신까지)이 새로운 깨달음과 힘을 얻고 성장하셔서, 세상에 나아가서 자신의 일을 하시기를 기대합니다.
가족세우기는 이러한 우리의 소망에 새 힘을 더해줄 것입니다.
가족세우기(Family Constellation)는 가족 치료 및 심리치료의 하나로 독일의 Bert Hellinger가 창안하였습니다.
우리에게 있는 당면한 문제와 고민(자신과 가족의 상황)을 세우기 시간을 통해 공간에 직접 세워보고, 명상하면서 미처 깨닫지 못했던 새로운 통찰을 느끼고 몸과 마음의 정화와 함께, 영혼의 성장을 점차 체험하시게 됩니다.
다른 사람의 위치에 서보는 대역을 하게 되면 자신을 비우고 스스로를 장의 ‘움직임’에 맡기게 됩니다. 그러면서 무의식의 큰 흐름을 체험하고, 자신에 대한 새로운 깨달음과 삶에 대한 시각이 바뀝니다. 그리고 자신의 문제를 객관화하고 전체적으로 바라볼 수 있는 있는 힘을 얻게 됩니다. 세우기 치료는 참석하여 지켜보는 사람들도 깊은 감정과 통찰, 충만한 경험과 에너지 변화를 함께 느끼는 시간과 공간(장)이 됩니다. 가족세우기에 참여해보신 많은 분들이 신기한 체험에 놀라워하십니다. 이렇게 가족세우기는 가족 안의 문제뿐 아니라 우리가 살아가면서 맞부딪치는 여러 어려움에 대한 해결의 실마리를 제공하고, 새로운 힘을 얻는 시간이 되고 있습니다.
가족세우기의 기법은 매우 다양하여, 가족을 대역으로 세우는 것뿐만 아니라, 장이 열릴수록 흥미로운 상황의 경험의 장이 열리게 됩니다. 참석하실 때 마다 새로운 경험을 갖게 되시며, 각자에게 맞는 차원의 통찰과 삶에 대한 감사함을 느끼고 가시게 될 것입니다.
특히 발달지연을 가진 아이들이나 자폐 성향을 가진 아이들의 경우, 우리를 넘어선 큰 힘과 우리 안에 충만하게 움직이는 생명력을 느끼고 보면서, 가족적인 에너지 장이 변하게 됩니다. 부모님에게는 마음의 성숙함과 긍정의 힘이 생기고, 아이들의 증상 변화와 발달 촉진에도 도움이 될 것입니다.
우리를 넘어선 큰 생명의 힘은 우리를 태어나게 했고, 지금도 우리를 숨 쉬게 하고, 앞으로도 항상 좋은 길로 이끕니다.
이러한 사실을 체험하고 믿게 되면서 우리는 더욱 좋은 길로 편안하고 쉽게 움직여 나갈 수 있습니다.
가족세우기를 통해 감동과 깨달음 그리고 건강과 행복을 향해 움직여나가는 힘을 얻게 되실 것입니다.
가족상담아이의 첫 인간관계는 바로 부모입니다. 0세에서 3세 동안 맺어진 부모와의 관계가 아이의 평생 동안의 삶의 인간관계의 출발점입니다. 이 기간 동안 맺은 부모와의 애착관계가 안정될수록 지능, 인성, 문제해결 능력에 행복한 영향을 미칩니다. 생각과 느낌은 산후 우울증부터 육아 stress, 아이와 부모간의 상호작용의 어려움을 중점적으로 해결해 엄마, 아빠와 아이의 올바른 애착 관계를 도와주고 장차 아이가 타고난 여러 가지 빛깔의 재능을 빛낼 수 있도록 튼튼한 마음의 바탕을 형성하도록 돕습니다.
육아서적도 많이 읽고, 마음의 준비를 하고 아이를 낳았지만 아이의 까다로운 기질로 인해 육아에 어려움을 겪는 부모님들이 많습니다. 수면이 불규칙하거나, 고집이 무척 세고 분노발작을 보이거나, 편식이 심하고 가만히 앉아 있으려하지 않고, 다른 사람을 때리는 행동을 보일 때 열심히 아이를 키워온 부모님들은 당황하게 됩니다.
생각과느낌은 이런 아이들 행동의 원인을 찾고 육아가 편안해지고 가정이 즐거워질 수 있도록 돕습니다.
걷는 것이 늦거나, 말이 늦게 트이거나 불러도 잘 쳐다보지 않고 독특한 버릇이 있는 아이들은 물론 자폐 스펙트럼 장애로 진단받은 아이들을 위해 부모님과의 긴밀한 조언과 협력으로 든든한 동반자가 되어 드립니다.
아직 아이와 얼굴을 맞대지 않았지만 엄마와 아기는 서로 통해있습니다. 엄마의 심장소리, 목소리는 물론 엄마의 감정상태가 아이에게 전해지며 무엇보다 엄마의 정신적인 상태는 아이와 연결됩니다.
생각과 느낌에서는 아이를 기다리는 부모님과 함께 직장 stress, 고부간의 갈등, 부부간의 어려움 등을 해결하는 정신적 동반자가 됩니다. 그래서 편안한 상태에서 아이와 만날 수 있도록 준비하도록 돕고 있습니다.
미운 세살부터 반항심을 강하게 보이는 사춘기 아이들(중2병 포함^^), 열심히 뒷받침을 해주어도 학습에 성의를 보이지 않는 아이들, 학원을 빼먹는 아이들, 부모님의 말을 무시하고 대들거나 폭언과 난폭한 행동을 보이는 자녀들..
아이들을 키우며 고민스러울 때가 많이 있으시죠? 아이들 입장에서도 고민이 많습니다. 양쪽 다 답답하고 좌절감을 느끼게 되는 이런 갈등의 순간에 아이와 부모님의 관계를 풀어 회복시키는 상담입니다.
아이들은 상담에서 누구에게도 말하지 못했던 속내를 털어놓습니다. 어린아이들은 그림과 놀이로, 청소년들은 말과 행동으로 이야기합니다. 생각과느낌은 온 가족이 함께하는 가족 상담을 통해 서로를 새롭게 바라보고 잊고 있었던 좋은 기억을 살리고, 서로를 보는 시각과 의견조정을 해나가면서 서로 같은 편이라는 것을 느끼고, 가정이 편안해지도록 돕습니다.
초등학교 5학년정도가 되면 몸의 이차성징이 시작되면서 주장이 강해지고 자기 목소리를 내기 시작합니다. 다른 사람을 의식하는 자의식이 커지고 부모를 객관적으로 평가하고 비난하기 시작합니다. 몸은 컸지만 마음은 아직 여물지 않은 아이들은 다른 사람들의 말에 쉽게 영향을 받고 서투른 선택을 하기도 합니다.
학교 생활 적응이 힘들어 등교를 거부하는 아이,
자주 학원을 빼먹고 안가려하는 아이,
컴퓨터와 스마트폰에 빠져 있는 아이,
방에만 있으려하는 아이,
자기 중심적이고 가족을 배려하지 않는 아이,
적극적이지 않고 부주의하여 학교 수행을 잘 못챙기는 아이,
외출 하는 것을 좋아하지 않는 아이,
밖으로만 도는 아이,
자해나 자살 시도와 같은 위험한 행동을 하는 아이들,
모범생이던 아이가 힘들어하고 우울해할 때,
왕따와 학교 폭력의 가해자나 피해자가 되는 아이들...
다양한 모습으로 부모 속을 태우곤 합니다.
아이들 나름대로 이렇게 방황하는 충분한 이유가 있습니다.
가정에서도 학교에서도 소통하지 못하는 소외감, 학습에 대한 부담감, 미래에 대한 불투명함..
마음에 희망이 없고 꿈이 사라져 있습니다. 마음이 힘들고 각박해져 다른 생각을 할 여유도, 다른 사람을 위한 마음의 자리도 없습니다.
청소년들은 다 큰 것처럼 행동하고 부모님을 거부하지만 그 어느 때보다도 부모님의 따스함을 필요로 하는 시기이기도 합니다. 생각과느낌은 우리 아이들이 부모님과의 관계를 회복하고, 부모님에게 감사하고 부모님을 존경하면서 건강한 성인으로 잘 자랄 수 있도록 돕습니다.
엄마 맘이 편안하고 밝아지면 온 집안이 다 즐거워집니다. 아이를 키우면서 기쁨과 뿌듯함이 있지만 고민도 많습니다.
육아가 힘들 때, 아이가 아프거나 말을 안들을 때, 똑똑한 아이가 기대만큼 학습에 성과를 보이지 않을 때, 학교에서 학교 폭력에 연루될 때 엄마 마음은 찢어집니다. 때로는 욕심과 조바심이 나고 때로는 무기력함과 가슴 답답함을 느낍니다.
무자식이 상팔자라는 말에 공감이 갑니다. 정신을 차리고 좋은 엄마가 되고 싶지만 현실은 팍팍합니다.
남편과 시댁, 친정과의 갈등, 경제적인 문제까지 겹칠 때에는 정말 힘들지요.
우리 엄마들이 힘을 얻어 행복한 엄마가 될 수 있도록 생각과 느낌이 마음 상담과 신체요법으로 함께 합니다.
시원한 숨으로 스트레스를 날려버리고, 따듯한 숨으로 아이들을 바라보고 품어 안을 수 있도록 돕겠습니다.
형제, 자매는 평생 가장 좋은 친구이고 힘이 될 수 있는 관계지만 시기의 대상, 불편한 경쟁 상대, 적이 될 수도 있습니다. 아이들이 사이가 좋지 않을 때는 가족 전체의 에너지 흐름을 살펴봐야합니다.
가족이 양분되어 있는지는 않는지, 편애가 있는지, 서로에게 불만을 품는 상호작용이 자주 반복되지는 않는지,
부부관계는 어떤지, 친가와 외가의 균형과 가족 분위기는 어떤지..
이 모든 것들이 아이들에게 영향을 미치고 있기 때문입니다.
예를 들어 자신이 둘째인데 형에게 불만을 품고 자랐던 아버지라면 자신의 자녀 중 큰 아이를 무의식적으로 부담스러워하고 혼을 내는 경향도 보입니다.
가족 전체가 편안해지고 가족 내에 질서가 생기면 자주 다투고 싸우던 형제들이 사이가 신기하게도 좋아집니다.
부부가 살아가다보면 여러 번의 위기를 맞게 되지요?
부부간의 성격 차이, 성적인 문제, 의사소통의 어려움, 자녀들의 양육에서의 의견 불일치, 외도로 인한 상처, 경제적인 위기 등 실망과 배신의 감정으로 어려움을 겪는 가정이나 이혼을 고려하는 많은 부부들이 부부상담으로 문제를 해결합니다.
생각과느낌은 심리치료에 능통한 의료진들이 부부 각자의 심리분석을 하고, 서로간의 의견과 바람을 확인하고 더 잘 소통하게 돕습니다. 서로의 눈을 바라보며 마음을 열고, 가족 전체의 에너지 흐름을 조화롭게 하는 시간을 갖습니다. 자녀들과 함께 하는 가족상담 시간에는 부부를 결속시키고 부모로서 힘을 갖게 돕습니다.
이혼과 재혼이 많아지는 시대입니다. 헤어지더라도 잘 헤어지는 것이 중요합니다.
이혼을 결심하거나 이미 이혼한 부부들도 서로의 마음이 잘 정리되어야 자녀들에게도 좋고, 이혼 이후에도 새로운 좋은 인연을 잘 만날 수 있습니다.
생각과느낌은 부부상담과 가족상담을 통해 부부가 이혼 위기를 극복하고 잘 살 수 있도록, 헤어지는 선택을 하셨다면 거기에 맞게 아이들의 양육권과 최선의 행복을 살피도록, 그리고 재혼가정이 새로운 질서를 회복하고 행복하게 살도록 돕고 있습니다.
언제든 편안한 마음으로 생각과느낌의 가족상담실의 문을 두드려 주세요!
클리닉 전경엘리베이터에서 내려 생각과 느낌과 만나는 순간부터 새로운 세계가 열립니다.
이곳은 명상 공간입니다. 자신을 바라보고 사랑하고 새 힘을 얻는 시간과 공간이 되시기 바랍니다. 환영합니다.
말을 아끼시고 발걸음을 무겁게 하시고 깊은 숨을 쉬십시오.
마음이 소박해지며 편안해질 것입니다.
우리 안에 힘이 축적되어 다른 사람들과 즐겁게 소통할 수 있는 에너지가 생길 겁니다.
이곳을 나설 때 여러분의 얼굴에 진정한 미소가 번지기를..
사랑합니다.
생각과느낌 대기실인 명살 홀에는 TV도 인터넷도 없습니다.
어떤 매체가 아니면 자신을 안위하지 못하는 상태에서 벗어나 혼자서도 재밌게 잘 노는(?) 독립적인 사람을 꿈꿉니다.
이곳에서 꿈꾸며 상상하며 쉬기를 바랍니다.
여러분 자신을 스스로 달래고 용기를 주세요.
바른 자세로 눈을 감고 명상에 잠기거나 바닥에 누워서 눈을 감고 쉬셔도 좋습니다.
그리고 다른 사람과 눈이 마주치면 빙그레 웃어주세요.
우리가 명상하고 마음을 닦는 이유는 함께 잘 살기 위해서입니다.
자신을 받아들이고 사랑하는 사람은 다른 사람을 포용하는 여유가 생깁니다.
상담을 받는 분은 자신을 변화시키는 시간을 준비하고
상담이 끝난 분은 자신이 받은 변화를 몸과 마음 속에 담고 정리하는 시간을 갖습니다.
가족과 함께 방문하는 경우 서로에게 말을 아끼는 대신, 평소와 다른 의미있는 조용한 상호작용을 하시기를 바랍니다.
이 시간과 공간 안에서 아이와 엄마 간의, 가족 간의 진정한 관계 형성을 경험 하시기를 바랍니다.
편히 쉬며 이완하고 명상하고, 영감을 받고 직관을 키우는 곳, 생각과느낌을 찾는 모든 분들이
몸과 마음에 균형감각을 찾고, 더 많이 좋아지고 편안하고 밝아지시기를 바라는 마음으로 정성껏 함께 하겠습니다.
연구소 전경
